Moc děkuji za každý komentář, dělají mi ohromnou radost <3

Workout motivation II.

24. ledna 2013 v 19:16 | by teensmajdicka |  Krása+Fitness
Včera jsem si zase hezky zacvičila, což mě vedlo k tomu, zveřejnit podobný motivační článek, jako jste tu už mohli najít. Úplně na konec článku jsem vám taky dala odkaz na skvělý youtube kanál, podle kterého nyní hodlám cvičit pravidelně. Ale slyšela jsem, že lidi, co teprve začínají cvičit a nikdy dřív nic nedělali si po pár videích pořádně máknou, takže to rozhodně nepřežente, aby jste pak mohli vůbec dojít do školy! :DPodle mě je tam hodně druhů cviků, takže máte z čeho vybírat.

K tomu se váže i workout
tip týdne: Necvičte pořád ty samé cviky. Když budete opakovaně trénovat tělo stejným druhem cvičení, svaly si na to zvyknou a když se pak někdy stane, že jim (třeba ze zdravotních důvodů) cvičení nemůžete poskytnout, neudělají vám službu. Proto se snažte cviky co nejvíce obměňovat, cvičení vás pak bude navíc ještě víc bavit ;-)

(co říkáte na to, že bych podobné posty přidávala častěji i vžycky s jedním tipem??)

Newc_large


Tumblr_mc1n6r4n4m1rtehooo1_500_large

Tumblr_mgv4iwukz01rhxhc5o1_500_large

Tumblr_mgvohlbiz01r86we0o1_500_large

Page_50c24d1de087c36ee66b41a2_large

Tumblr_m5tks2zs0p1rtcybbo1_400_large

Tumblr_m7eikwi0eb1qd45ayo1_500_large

Tumblr_mctoixatw81rtehooo1_500_large
245a7aeecdb00001212985383e0fbe40_large

Tumblr_mdqxkllqp31r0lye4o1_500_large

Tumblr_mgnxdvct1b1qeisf2o1_500_large

168040629816593343_ldqphe6i_c_large

Health3-collage-950x950_large

463378249129789015_jhzok3ts_c_large

Tumblr_lpfpljy3rv1r14xoyo1_500_large

463378249129784658_t8mh3upd_c_large

Health1-collage-950x475_large

Image_hook_large


463378249129796511_dgst5shi_c_large

Pictures1_50bbd533e087c37b84a7bbd0_large

463378249129796506_lxwvjnwg_c_large

Tumblr_mh3ghepx2a1s49ac3o1_500_large

Tumblr_mh53jrwboj1s49ac3o1_500_large

Picmonkey_collage_50c20ebd9606ee3aab78179d_large

Tumblr_mh1o3jmbmc1ricvqpo1_500_large

Tumblr_mh2364unwq1qmohofo1_400_large

21988_410825685660752_1735508537_n_large

B7822b45b4d6cee31fa37a1d7d3e62da_large

Oblíbený youtube kanál... TADY

Vaše teensmajdicka
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Baruš Baruš | E-mail | 24. ledna 2013 v 20:05 | Reagovat

Ten tip je dobrej, to by mě nenapdalo :D Budu se snažt cvičit a omezit sladké, článek mě nakopl ;D :-D

2 teensmajdicka teensmajdicka | E-mail | Web | 25. ledna 2013 v 20:02 | Reagovat

Děkuju, to mě potěšilo, držím palce! :)

3 Niky Niky | 25. ledna 2013 v 21:36 | Reagovat

tyhle články mám hrozně ráda :) vždycky mě donutí zvednout taky někdy zadek od počítače a jít něco dělat :D takže to splnilo účel :D ;)

4 teensmajdicka teensmajdicka | E-mail | Web | 26. ledna 2013 v 9:59 | Reagovat

[3]: To mě těší=)

5 teriina teriina | 27. ledna 2013 v 11:05 | Reagovat

super článek, určitě častěj :)) Souhlasím s Niky ;-)

6 Anushe^ Anushe^ | Web | 1. února 2013 v 17:09 | Reagovat

Rozhodně přidávej! Vždy mě to nakopne! :-)

7 Káčí Káčí | 30. března 2013 v 19:18 | Reagovat

Ty jo, parádní rady.. Děkuju za inspiraci ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Mockrát díky za návštěvu a za koment, doufám, že se zase někdy vrátíš!:)

Přihláška pro rozhovor či reklamu (tady), nebo na email (majdalenka232@seznam.cz)!!!