Moc děkuji za každý komentář, dělají mi ohromnou radost <3

Proti třepení nehtů

26. října 2012 v 12:33 | by teensmajdicka |  Krása+Fitness
Trápí tě nepříjemnost jménem třepení nehtů? Když budeš dělší dobu dodržovat tipy, které se dozvíš v tomto článku, můžeš se tomuto problému vyhnout.



Jídelníček
Ano, bohužel to tak je. Pokud se nebudeš správně sravovat, krásných nehtů prakticky nemůžeš dosáhnout. Pokud totiž není tvoje tělo dostatečně vyživované, odrází se to hlavně na kvalitě pleti, vlasů a nehtů.Pro krásné (=zdravé) nehty je důležité zabezpečit organismu přiměřený příjem minerálů, a to hlavně zinku, hořčíku a selenu. Rovněž ti pomohou potraviny s vysokým obsahem železa, vápníku, vitaminu D, vitaminů skupiny B a táké bílkovin. Tyto potřebné látky najdeš např. v ovoci a zelenině, jogurtech a kvalitních mléčných výrobcích.

Doplňky stravy
Jestliže ti v jídelníčku chybí vitaminy a minerály důležité pro zdravý růst nehtů, lze užívat také doplňkové preparáty, obsahující většinou hlavně zinek, hořčík, selen a vápník, které jsou speciálně určeny pro krásu a zdraví nehtů, vlasů a pleti. Tyto doplňky stravy jsou běžně k dostání v každé lékárně a řekla bych že některé i za slušnou cenu. Sama za sebe mohu doporučit Biosil plus nebo Vápník, Hořčík, Zinek.


Správné pilování
Pokud budeš nehty špatným způsobem zkracovat, na jejich kvalitě se to může podepsat. Vyhni se kovovým pilníkům a radikálním nůžkám. Pokud chceš nehty hodně zkrátit, použij na ně "cvakátko" které je šetrnější nežli nůžky. Poté už stačí sáhnout po papírovém pilníku a nehet dopilovat do požadovaného tvaru. Piluj jedním směrem a ne způsobem "sem-tam) který nehty namáhá a třepí.


Lakování
Může být pro nehty jak přínosem, tak i negativním vlivem. Před barevným lakem vžy nanes lak podkladový, který sjednotí nerovnosti nehtu. Dnes už existují laky speciální pro zpevnění nehtů. Já v tomto oboru mohu doporučit laky od Miss sporty, které fungují a jsou za skvělou cenu v sehnání v běžných drogeriích.


Nesloupávat!
Pokud jsi si nehty nalakovala už před pár dny a trochu se ti na některých místech lak sloupnul, zapomeň na jeho sloupávání při nudné hodině dějepisu. V takovýchto případech můžeš sloupnout s lakem i vrstvu nehtu, který je oslabený. proto to vydrž a doma nehty odlakuj kvalitním bezacetonovým odlakovačem.


Krémy a olejíčky
Budeš se až divit, co s tvýi nehty dokážou. Abyjsi nehtům dodala potřebné vitamíny a minerály a zabránila jejich vysušování, snaž se je minimálně 2x denně promazávat regeneračními krémy nebo oleji. Držte pravidla(zvláště nyní v nepěkném počasí), že nehtům nejlépe po každém umytí rukou dopřeješ speciální ochranný krém s obsahem glycerinu, urei či jinými látkami. Pokud sis nehty odlakovala a chceš jim před dalším nalakováním dopřát péči, ponoř ruce na chvíli do lázně z olivového oleje. Poté je důkladně osuš a vmasíruj do nich regenerační krém na ruce, dětský olej či vazelínu.


Vyživující maska i na nehty? Proč ne!
Jednou týdně můžeš i na nehty a ruce nanést vyživující a zvláčňující masku. Stačí, když si večer na rpokožku rukou a nehty aplikuješ vyživující mandlový/olivový olej a necháš je přes noc odpočívat v lehkých bavlněných rukavicích. Ráno bude mít ruce jemnější a nehty budou vyživené a pružnější. To stejné můžeš udělat i se silnou vrstvou krému na ruce.
Vaše teensmajdicka



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tezz Tezz | Web | 26. října 2012 v 12:40 | Reagovat

Super článek, občas mě trápí třepení, takže děkuju za tipy. Jinak lak od miss sporty mám (myslím, že stejný jako ty ) a mohu jen doporučit :-)

2 teensmajdicka teensmajdicka | E-mail | Web | 26. října 2012 v 12:55 | Reagovat

[1]: Díky za komentář :)

3 Bella Bella | Web | 26. října 2012 v 13:06 | Reagovat

Super tipy, ale nejlepší recept na třepivé konečky nehtů i vlasů je přestěhovat se k moři :-)

worldbybella.blogspot.com

4 Nellie Nellie | 29. října 2012 v 20:50 | Reagovat

Jsem strašně ráda že někdo napsal o třepení nehtů..hrozně na to trpím ale nehty si neustále lakuji..a to dokonce mým  nehtům prospívá..ano bohužel loupu si někdy lak ale ne při nudný hodině dějepisu (ten mám moc ráda) ale při nudný hodině fyziky...:D taky plánuji napsat článek o třepení nehtů..mám s tím nějakou zkušenost :D jinak moc pěknej článek :)

5 teensmajdicka teensmajdicka | E-mail | Web | 29. října 2012 v 22:23 | Reagovat

[4]: Děkuju, jsem ráda, jestli ti to pomohlo. Ano, lakování opravdu pomáhá a co se týče toho loupání ve škole, děják jsem uvedla jen jako příklad, to mě napadlo jako první protože se to u nás nepovažuje za ten úplně nejvíc nejdůležitější předmět, já sama ho mám taky ráda :)

6 Nellie Nellie | Web | 1. listopadu 2012 v 20:36 | Reagovat

[5]: Jakoby hodně věcí z toho dělám :D ale jsem ráda že můžu pořád používat ''kleštičky'' :D :-)  :-)

7 radka radka | E-mail | 11. února 2014 v 16:33 | Reagovat

Na nehty a trepeni,lamani,nebo pomaly rust je moc fajn DonnaNails. obsahuje totiž ziviny-vitaminy,nebo co to je. Mam na sobe vyzkouseno a jsem moc rada za to jaké nehty mám ted:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Mockrát díky za návštěvu a za koment, doufám, že se zase někdy vrátíš!:)

Přihláška pro rozhovor či reklamu (tady), nebo na email (majdalenka232@seznam.cz)!!!